| تبليغات | X |
|
تغییر رفتار یا رفتار درمانی به مجموعه ای از روشها گفته میشود که از یافته های روانشناسی خصوصا روانشناسی یادگیری و آموزش حاصل شده است و هدف کلی آن کمک به رفع مشکل سازگاری افراد در موقعیتهای مختلف است. بنابراین تحلیل رفتار کاربردی در برخی موارد میتواند به نوعی راهگشای در مسیر طراحی باشد. همچنین در مواجهه با وندالیسم لازم است که شناخت کاملتری از مسیر کنش و واکنشهای رفتاری بدست آوریم. برای یک هدف رفتاری سه ویژگی عمده مشخص میشود: ◄بیان رفتار و ضرورت آن از تمام ابعاد ◄موقعیت و شرایطی که رفتار قرار است در آن رخ دهد ◄ملاک و معیار رفتار قابل قبول پس از تعیین هدف رفتاری میتوان به ایجاد تغییر در آن پرداخت. ایجاد تغییر رفتاری در جهتهای زیر ممکن است. ◄افزایش رفتارهای ضعیف ◄تعمیم و گسترش یک رفتار به موقعیتهای جدید ◄محدود کردن رفتار به موقعیتهای معین ◄ایجاد رفتارهای تازه ◄نگهداری و ادامه رفتارهای تضعیف شده در طول زمان ◄کاهش و حذف رفتارهای نامطلوب تقویت رفتار مطلوب در افراد میتواند به ثبات و نیرومندی آن کمک کند و فرد را به آن فتار تشویق و ترغیب کند و حذف همچنین حذف تقویت منفی افراد را به رفتار صحیح ترغیب میکند. تقویت رفتار کنشگر -----------> نیرومند شدن رفتار <------------ حذف تقویت منفی در این میان برخی نظریه های شناختی در رفتار درمانی شناخت را نگهدارنده هرگونه رفتار میدانند یعنی علت آشفتگی انسانها را رویدادهای محیطی نمیدانند بلکه برداشتهای آنها و تصوراتشان از این رویدادها میدانند. بنابراین با تشخیص و اصلاح افکار میتوان به تغییر رفتار نامطلوب و جایگزین کردن آن با رفتار مطلوب اقدام نمود. باید به خاطر داشت که همه رفتارهای پیچیده از تغییر تدریجی رفتارهای ساده حاصل شده است پس در طراحی راه حل رفتاری نیز میتوان از تدریجی بودن رفتار بهره برد. همچنین رابطه ای زنجیره ای بین رفتارهای خرد میتواند موجب گردد که تخریب یکی از حلقه های رفتاری به تخریب و ناکارآمدی بقیه میانجامد. |
درباره وبلاگ  مدتیست از آنچه دوست دارم دورم پس مینویسم تا فراموشش نکنم.
|
